FOLLOW YOUR DREAM
Le Podcast des Mamans Ambitieuses
Bienvenue sur « Follow Your Dream », le podcast dédié à l’épanouissement professionnel et personnel. Je suis Marina Clavet, entrepreneur, coach certifiée et mentor en Human Design. Rejoins-moi pour explorer ensemble les chemins de ton plein potentiel.
Dans chaque épisode, je te partagerai des conseils et des outils essentiels pour évoluer dans ta carrière tout en honorant ton authenticité. Que tu cherches à trouver ta vocation, à équilibrer vie professionnelle et personnelle, ou à explorer de nouvelles avenues, ce podcast est ton allié.
Tu peux écouter le podast sur les plateformes suivantes 👇
Épisode 18 – Comment planifier sa semaine comme une pro!
Planifier ta semaine n’est pas qu’une simple question d’organisation, c’est une véritable clé pour reprendre le contrôle de ton temps. Sans plan, tu risques de te laisser submerger, de te retrouver en mode « pilote automatique » et de subir ton emploi du temps, au lieu de le maîtriser. Planifier, c’est bien plus que cocher des cases. C’est prendre un moment pour réfléchir à tes priorités et à comment faire en sorte que ton temps serve tes objectifs et ta vision. Dans cet épisode, je te guide à travers 3 étapes essentielles pour planifier efficacement ta semaine :
🎙️ Comment planifier
🎙️ Comment suivre ton planning
🎙️ Faire une rétrospective chaque vendredi
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 17 – Comment prendre les bonnes décisions dans sa vie pro?
Dans cet épisode, je t’explique comment prendre des décisions alignées dans ta vie professionnelle. Trop souvent, on laisse le mental diriger nos choix, alors qu’il n’est pas fait pour ça. Résultat : on doute, on stresse, on procrastine… et parfois, on regrette. Et si tu écoutais la bonne partie de toi pour décider ?
Voilà les points que nous allons aborder durant cet épisode:
🎙️ Redonner au mental sa juste place
🎙️ Écouter ton autorité intérieure (selon le Human Design)
🎙️ Découvrir les 7 autorités
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 16 – Que faire quand le parcours rêvé ne se déroule pas comme prévu? avec Sophie Lottmann-Miot
Dans cet épisode, nous explorons le thème de la reconversion professionnelle et des imprévus professionnels avec Sophie Lottmann-Miot, ingénieure de formation, qui a dû faire face à de nombreux obstacles avant de trouver sa voie.
💡 Bonne nouvelle : même quand tout semble incertain, tu peux reprendre le contrôle de ta carrière !
🎙️ Accepter que la voie tracée ne soit pas toujours la bonne
🎙️ Faire face aux échecs et rebondir
🎙️ Oser explorer de nouvelles options pour Construire une carrière alignée avec ses valeurs
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 15 – Oser changer de voie professionnelle avec Alice Greetham
Dans cet épisode, nous explorons le thème du changement professionnel et des idées reçues sur « l’instabilité » et « les parcours traditionnels ». Beaucoup de personnes hésitent à changer de poste ou de carrière par peur du regard des autres, alors que l’évolution est souvent une force. C’est ce que nous explique Alice Greetham, Coach et chargée de Communication pour Jenny Charmas, au travers de son parcours professionnel inspirant et riche en expériences. Voilà les points que nous allons aborder dans cet épisode :
🎙️ Comprendre son rythme de changement
🎙️ Dépasser la peur du regard des autres
🎙️ Se poser les bonnes questions et créer une carrière sur mesure
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 14 – Comment faire carrière? Un concept en plein évolution
Dans cet épisode, je t’explique comment la notion de « faire carrière » a évolué. Avant, réussir professionnellement signifiait gravir les échelons dans une seule entreprise, suivre un parcours linéaire et stable. Bonne nouvelle : tu peux construire une carrière qui te correspond vraiment !
Voilà les points que nous allons aborder dans cet épisode pour faire évoluer ta carrière:
🎙️ avoir une vision claire
🎙️ faire un check de te compétences
🎙️ définir un plan d’action
🎙️ utiliser ton réseau
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 13 – Le 50-50 de la vie pro et le mythe du job de rêve
Dans cet épisode, on parle d’un concept clé : le 50-50 de la vie. Souvent, on cherche un équilibre parfait, que ce soit avec nos enfants, notre couple ou notre travail. Mais la réalité, c’est que tout est un mélange de 50% de plaisir et 50% de défis. Dans cet épisode, tu vas :
🎙️ comprendre le principe du 50-50
🎙️ comprendre que le mythe du job parfait n’existe pas
🎙️ savoir grâce à 3 clefs si ton job actuel est fait pour toi
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 12 – Le pouvoir des émotions et comment les utiliser pour tes objectifs pro
Dans cet épisode, nous déconstruisons ensemble les idées reçues sur les émotions et je t’explique comment les utiliser comme un levier puissant pour atteindre tes objectifs professionnels.
Dans cet épisode, tu vas :
🎙️ comprendre l’importance des émotions
🎙️ savoir utiliser les émotions comme moteur d’action
🎙️ apprendre accueillir et gérer tes émotions
🎙️ recevoir un exercice pour mettre tout cela en place
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 11 – Ta Toi Pro de 2025
Dans cet épisode, je t’explique comment définir ta « toi professionnelle » de 2025 et pourquoi cet exercice est essentiel pour ta réussite professionnelle et ton épanouissement personnel.
Dans cet épisode, tu vas :
🎙️ comprendre pourquoi clarifier ta vision professionnelle est essentiel
🎙️ découvrir les 4 étapes pour construire une « toi pro » alignée avec tes ambitions
🎙️ apprendre à rester motivée tout au long de l’année grâce à un « pourquoi » puissant
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 10 – Atteindre ses objectifs grâce à l’auto-coaching
Dans cet épisode, je t’explique comment t’auto-coacher et pourquoi cela est essentiel pour ta santé mentale et ta réussite professionnelle. Ma méthode d’auto-coaching est un outil puissant, accessible à tous, et crucial pour devenir autonome dans la gestion de ses pensées et émotions au quotidien.
Dans cet épisode, tu vas :
🎙️ comprendre pourquoi s’auto-coacher est essentiel
🎙️ découvrir les étapes d’un auto-coaching efficace
🎙️ apprendre à utiliser le modèle comme base pour transformer tes pensées
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 9 – Les solutions contre la culpabilité en tant que Working Mum
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Follow Your Dream, où nous parlons avec mon invitée spéciale: Anna Mortirmer, de la culpabilité que nous avons en tant que maman et femmes actives. Dans cet épisode nous abordons les thèmes suivants:
🎙️ Comment devenir sa meilleure alliée
🎙️ L’importance de définir son propre succès
🎙️ Oser et se donner du courage, en étant sa propre pompom girl
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 8 – Les 5 types en Human Design: le Réflecteur
Bienvenue dans ce nouvel épisode, où nous plongeons dans la découverte d’un autre type essentiel : le Réflecteur.
🎙️ Comment identifier ton type de Human Design.
🎙️ Le rôle des Projecteurs
🎙️ Les principales caractéristiques et stratégies propres aux Reflecteurs
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 7 – Les 5 types en Human Design: le Projecteur
Bienvenue dans ce nouvel épisode, où nous plongeons dans la découverte d’un autre type essentiel : le Projecteur.
🎙️ Comment identifier ton type de Human Design.
🎙️ Le rôle des Reflecteurs
🎙️ Les principales caractéristiques et stratégies propres aux Reflecteurs
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 6 – Les 5 types en Human Design: les Manifesteur
Bienvenue dans cet épisode dédié à 10% de la population : les Manifestors. Dans cet épisode, tu vas découvrir:
🎙️ Comment identifier ton type de Human Design.
🎙️ Le rôle des Manifesteurs
🎙️ Les principales caractéristiques et stratégies propres aux Manifesteurs
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 5 – Les 5 types en Human Design: les Generateurs et les Manifesting Generateurs
Bienvenue dans cet épisode dédié à 70% de la population : les Generateurs et les Manifesting Generateurs. Dans cet épisode, tu vas découvrir:
🎙️ Les deux types les plus courants en Human Design : les Générateurs et les Manifesting Générateurs.
🎙️ Comment le Human Design peut t’aider à mieux te connaître et à prendre des décisions alignées avec toi-même.
🎙️ Les principales caractéristiques et stratégies propres aux Générateurs et Manifesting Générateurs.
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 4 – Mes outils: qu’est-ce que le Human Design
Bienvenue dans cet épisode de Follow Your Dream, où je suis ravie de te retrouver pour discuter d’un nouvel outil que j’utilise souvent dans mon accompagnement : le Human Design.
Dans cet épisode, je vais te parler de :
🎙️ Le Human Design : un outil puissant de connaissance de soi.
🎙️ Le but du Human Design: le déconditionnement
🎙️ Mon expérience personnelle avec le Human Design et son impact sur ma carrière.
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 3 – Mes outils: qu’est-ce-que le modèle?
Dans cet épisode je te présente un de mes outils de développement personnel fétiche: LE MODELE.
En effet il a l’avantage d’être simple et de s’appliquer dans toutes les situations de la vie. Durant cet épisode, tu vas :
🎙️apprendre l’origine de cet outil
🎙️ son fonctionnement
🎙️ et comment l’utiliser au travers d’un exemple
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 2 – Les biensfaits du coaching de causalité
Dans cet épisode je t’introduit au concept de coaching de causalité, un outil puissant pour transformer votre vie.
🎙️ Qu’est-ce que le coaching de causalité ?
🎙️ Pourquoi faire appel à un coach ?
🎙️ Manager le mental pour créer les résultats souhaités
🎙️ Détecter et combattre les pensées limitantes
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
Épisode 1 – Bienvenue sur le podcast des Mamans Ambitieuses
Bienvenue dans ce tout premier épisode du podcast « Follow your Dream », le podcast dédié aux mamans qui aspirent à créer une carrière épanouissante tout en maintenant un équilibre de vie.
Dans cet épisode, je vais te parler de :
🎙️ Ma vision de la situation actuelle pour les mamans dans le monde professionnel.
🎙️ Qui je suis et d’où je viens.
🎙️ Comment j’ai découvert le coaching et ses bienfaits.
J’écoute sur : Spotify – Appel Podcast – Deezer
